口臭予防!舌磨きについて
2021年05月28日
みなさんこんにちは
歯科衛生士のNです
今回のテーマは「舌磨き」についてです。
みなさんは自分の口臭が気になったことありますか? 人の口臭(生理的口臭)は、舌についた汚れである舌苔(ぜったい)が主な原因といわれています。
口臭を防ぐためには、毎日おこなう歯磨きにプラスして舌を掃除をして「舌苔」を取り除くことが大切です。
舌磨きは、専用の舌ブラシや普段歯磨きで使っている歯ブラシを使いましょう。
ポイントはあまり強く擦りすぎないことです。
奥から手前へと一方方向へ汚れを優しく掻き出してくださいね。
毎日歯磨きをしているのに口臭が気になる方は是非お試しください♪